胺基酸可分為三種：,使用劑量視個人年齡、體況和健康狀況而異，建議諮詢醫生。,透過日常飲食攝取精胺酸是安全且有效的。對於額外補充者，需留意可能的副作用，如腸胃不適、過敏、噁心精胺酸功效、呼吸道發炎和頭痛。建議在補充前先諮詢醫師。,1. **孕婦及哺乳婦女**：不精胺酸什麼時候吃建議超過建議劑量。精胺酸
2. **過敏或哮喘*左旋精胺酸功效*：可能引起反應或加重症狀，需謹慎使用。
3. **低血壓**：因精胺酸可能降血壓，不建議使用。
4. **其他健康狀況**：包括痛風、糖尿病、服用抗凝血劑、降膽固醇藥物等，應避免同時使用。
5. **手術前後**：手術前兩週先暫停，因可精胺酸功效能影響血精胺酸睡前吃壓控制。
6. **男性勃起功能障礙藥物**：勿與Sildenafil（威而鋼）併用，可能導致血壓過低。,精胺酸屬於「半必需胺基酸」，不僅是兒童成長必需的營養素，對男性健康也尤為重要。它是體內製造一氧化精胺酸睡前吃氮的原料，有助於維持代謝和調節生理機能。,1. **火雞胸肉**：每份含16克精胺酸，還富含維精胺酸睡前吃生素B群和ω-3脂肪酸。
2. **豬里肌**：每根肋骨含14克精胺酸，是豬肉中最精瘦的部位。
3. **雞胸肉**：每份含9克精胺酸，提供日精胺酸常所需蛋白質。
4. **花生**：每份含4.6克精胺酸，也含有大量蛋白質和維生素。
5. **大豆**：每杯烤大豆含4.6克精胺酸，是礦物質的重要來源。
6. **南瓜籽**：每杯含精胺酸什麼時候吃近7克精胺酸，並富含鐵和鋅。
7. **扁豆**：每杯含1.3克精胺酸，是膳食纖維的重要來源。
8. **乳製品**：牛奶、奶酪精胺酸功效和優格都是精胺酸的來源。
9. **鷹嘴豆**：每份含1.3克精胺酸，適合素食者。
10. 精胺酸睡前吃**螺旋藻**：含4.6克精胺酸，富含鈣、鐵、鉀等。,胺基酸是蛋白質組成的重要單位，蛋白質被消化後分解精胺酸睡前吃成胺基酸，然後在體內重新組合成不同的蛋白質，滿足身體所需。那么，有哪些食物富含精胺酸？精胺酸什麼時候食用效果最好？一次應該攝取多少？精胺酸的具體功效有哪些？讓我們一起來了解。,**劑量**：
– 成人男性：約8克
– 成人女性精胺酸什麼時候吃：約7克,左旋精胺酸的注意事項與禁忌,左旋精胺酸的功效與作用,這些富含精胺酸的食物可以有效提高精胺酸的攝取量：,1. **非必需胺基酸（Non-essential amino acids）**
– 人體能自行合成，不需額外從食物中胺基酸副作用補充的胺基酸。,總結,**每日建議用量**：
根據世界衛生組織的建議，人體每日需攝取約117毫克/公斤的精胺酸。以60公斤成人為例，每日需求約為7克。,希望這份懶人包能幫助您更全面了解左旋精胺酸，若有精胺酸功效 其他疑問，歡迎隨時諮詢醫療專業人士。,左旋精胺酸的食用時間與劑量,左旋精胺酸的三種胺基酸類型,富含左精胺酸功效旋精胺酸的食物,左旋精胺酸的四大常見功效和食物來源，有副作用嗎？懶人包解答,左旋精胺酸，亦即L-精胺酸(L-arginine)，是一種 α-胺基酸，屬於人體必需的20種天然胺基酸之一。雖然人體能自行合成某精胺酸睡前吃些胺基酸，但有一些必須透過飲食來攝取。,1. **兒童成長**：提供必要的營養支持。
2. **健身補充**：健身族群日常營養補充。
3. **男性健康**：提供能量和活力。
4. **孕前調理**：男女特殊孕前體質調理。,1. **必需精胺酸什麼時候吃胺基酸（Essential amino acids）**
– 人體無法自行合成，必須透過飲精胺酸什麼時候吃食或補充劑獲得。

1. **半必需胺基酸（Semi-Essential amino acids）**左旋精胺酸功效
– 在某些情況下對成人非必需但對嬰兒必需，或在特定臨床狀況下成為必需的胺基酸，如精胺酸(Arginine)、組胺酸(Histidine)、醯胺麩胺酸(Glutamine)。,**食用時間**：空腹時或餐精胺酸睡前吃後半小時效果最好。腸胃較敏感者建議用餐後食用。。精胺酸睡前吃。

精胺酸如何正確食用！,#三、如何有效服用精胺酸？,4. **男性性功能障礙與精子減少引起的不孕**
– 多項臨床研究證實：每日服用4-5克的精胺酸，連續半年，可以增加20~35精胺酸什麼時候吃%懷孕成功率。
– 但也有研究指出：每日單獨服用3克精胺酸，持續一個月，僅有5%的患者改善。,4. 精胺酸什麼時候吃**孕婦及哺乳期婦女**
– 孕婦與授乳婦女應在醫師或藥師的指導下服用，確保安全性。,1. **空腹服用，增進吸收率**
– 精胺酸主要透過小腸吸收，建議在空腹時使用，避免與食物同時精胺酸功效 攝取，以提高吸收效果。,人體一氧化氮合成酶主要存在於內皮細胞、神經元和免疫細苦瓜胜肽推薦胞，因此一氧化氮在人體中具有多種重要功能：,6. **增強人體免疫機能**
– 精胺酸能提升免疫力，促進免疫系統分泌自然殺手細胞、吞噬細胞及維他命b功效內生性物質如白血球內烯素（interleukin-1），有助於對抗癌細胞和預防病毒感染。,2. **糖尿病合併腎動脈硬b群功效化症**,L-精胺酸（L-Arginine）是20種常見天然氨基酸之一，被分類為「半必需氨基酸」或「條件必魚油 推薦需」。這取決於個人的發育階段和健康狀況，如：敗血症、創傷、成長階段、營養不足等蔓越莓益生菌推薦情況。某些情況下，人體可能無法自行生成足夠的精胺酸。,以下是一些有效增加精胺酸吸收的小技巧：,綜合上述，遵循以上建議可以讓馬卡您更有效地吸收和利用精胺酸，進而獲得更多健康益處。,2. **疱疹患者禁苦瓜胜肽用**
– 精胺酸可能增強疱疹維他命d3好處病毒的活性，建議疱疹患者避免食用含有精胺酸的食品和補充品。,#二、精胺酸在臨床上的用途,1. **心血管疾病的改善**（心絞痛、動脈粥樣硬化、心臟衰竭）
– 精胺酸能提供身體所需的一氧化氮，促使血管放鬆並精胺酸睡前吃擴張，減少心臟負擔、緩益生菌解心絞痛。此外，精胺酸還具有抗氧化特性，能減少低密度脂蛋白（LDL）的氧化，降低心臟小血管阻塞的風險，減少心肌壞死的可能性。
– 研究顯示：每日補充1000毫克（1克）的精胺酸，可以有效降低心絞痛的推薦ptt發生率；但是口服精胺酸只有30-44%會被吸telegram推薦收，因此不一定要選擇高價位的產黑瑪卡推薦ptt品。
– 精胺酸能調降血壓和微調血脂，魚油適合血壓偏b群功效高的人群。,3. **增加益生菌攝取**
– 常食用富含益生菌的食品，如蔓越莓推薦優酪乳，維持腸道正常的益生菌群，有助於吸收精胺酸，減少有害菌分解破壞營養素。,3. **避免服用過量**
– 過量使用精胺酸可能帶來負面影響，應注意適量使用。,1. **初次使用可能頭痛gaba 是什麼**
– 初次使用精胺酸可能引起頭痛，建議初始劑量控制在500毫克，連續四天後如無不適，可逐漸增加至1至2克，但不要超過每日5克的上限。,3. **末稍血液循環**
– 德國學者的研究證實：每天早晚服用8克精胺酸，連續3周，蔓越莓推薦可以恢復一氧化氮的合成，改善內皮依賴性擴張，並明顯改善跛行症狀。,5. **創傷、燒燙傷、感染及敗血症的影響**
– 精胺酸對降低蛋白質異化作用、改善氮平衡，以及促進傷口癒合有正面影響。,維他命D推薦#一、什麼是精胺酸,近代醫學研究指出，精胺酸對人體健康具有苦瓜胜肽功效特殊的重要性，它是人體一氧化氮uc2（NO）的主要推薦ptt來源之一，能促使血管擴張，進而促進良好的血液循環。這些發現強調了精胺酸在維持血管功能和整體健康telegram推薦方面的關鍵角色。,研究顯示：成人每日需要約117毫克/公斤的L-精胺酸。以70公斤馬卡成人為例，每日需8.1克。然而，一般西方飲食中只有約5.4克的精胺酸，顯示現代飲食甘露糖副作用中的精胺酸攝取量並不足夠。,- **血管擴張**：一氧化氮使血管內平滑肌鋅什麼時候吃細胞放鬆，擴張血管，有助於降低高血壓。
– **促進陰莖勃起**：一氧化氮作用於陰莖海綿體，促進陰莖充血，產生勃起。
– **神經傳導**：在神經維生素D突觸中，一氧化氮充當神經傳導因子，與大腦的學習和記憶功能有關。
– **抗腫瘤作用**：在巨噬細胞中，一氧化氮可破壞腫瘤細胞，導致其死亡或馬卡功效停止繁殖。,2. **搭配高品質麩醯胺酸**
– 補充麩醯胺酸有助增加小腸絨毛的吸收面積，提升精胺酸的吸收效果。每日補充500毫克麩醯胺酸，攝取1-3次。,#四、服用精胺酸需要注意什麼？。UC2。

根據國內102-105年的營養調查結果發現，國人因攝取過多澱粉、奶類未足、未攝取堅果，優質蛋白質的攝取亦不充足，導致精胺酸缺乏。這可能引起循環不良的疲勞感、生長發育不足、體Omega-3力與耐力不足以及男性幸福葉黃素推薦dcard感下降等問題。,#國民飲食狀況及葉黃素 推薦精胺酸的重要性,精胺酸廣泛存在於多種食材中，尤其是蛋白質含量高的食物。動物性食品如魚類、紅肉、雞蛋及乳製品中含量豐富；植物性食品如黃豆、黑豆及豆類製品，小麥胚芽、蕎麥米等全穀類，推薦ptt還有南瓜子、芝麻、花生、核桃等堅果類也都含有大量精胺酸。,L-精胺酸，亦即L-Arginine，是人體內20種天telegram推薦然胺基酸中的一種。通常，健康人體可以自行合成這種胺基酸。然而，早產兒和正在成長的兒童體內的合成能力並不足，因此需通過食物來補充，以滿足體內的需求。此外，成年人在面臨熬夜、疲勞、壓力、代謝異常鋅功效女性或循環功能欠佳等情況時，對於精胺酸的需求也會有所增加，這時需要藉由飲食來適度補充。,#L-精胺酸每日需求量,#補充L-精胺酸的注意事項和保健建議,#L-精胺酸黑瑪卡推薦的介紹,為了達到每日精胺酸的需求量，應注意選擇蛋白質含量豐富的食物。不過，要避免高油脂高脂肪的肉類，以免影響健康。例如，選擇魚油功效魚貝類、瘦豬肉等低脂高蛋白的食材，或是利用豆腐和黃豆製品等植物性蛋白質來補充。以一位60公斤的成年人來說，每日應攝取7020毫克精胺酸，通過瑪卡推薦適當的食物即可達到此目標。,#如何選擇適合的L-精胺酸保健品？,#如何補充L-精胺酸？,根據世界衛生組織（WHO）的建議，成人每日需要的精胺酸量約為每公斤體重117毫克。例如，一名體重在50-80公斤之間的成年人，則每日需要攝取5益生菌推薦850-9360毫克的精胺酸。當飲食不均衡或者面臨高壓、創傷、手術等特殊情形時，精胺酸的需求量會上升；且隨甘露糖著年齡增長，體內合成NO的能力下降，因此有必要適當補充。,希望這些資訊能幫助你更好地了解和選擇適合你的精胺酸補充方法，維持良好魚油推薦的健康狀態。,在選擇保健品時，需要確保劑量充足，每日補充5000-6000毫克才能更有效促進NO生成。常見的粉劑型補品更易於補充足量，適合快速提升營養。此外，選擇複方營養配方，如含有白藜蘆醇和鋅等成分，可進一步提升代謝和循環功能。,L-精b群胺​UC2酸是什麼？功效、好處及食用方式？2024營養師推薦品牌盤點,精胺酸參與了多種生理反應，涵蓋蛋白質、一氧化氮（NO）、肌推薦ptt酸及尿素的合成，對人體相當重要。特別的是，精胺酸是合成NO的主要途徑，而NO在現代telegram推薦醫學中被證實可以鋅功效女性增加循環、幫助血管舒張和提升彈性。此外，精胺酸與甲硫胺酸蔓越莓益生菌推薦和甘胺酸聯合作用，形成肌酸磷酸，能夠激發身體能量，增強體力與耐力。,當無法通過飲食滿足精胺酸的需求，或是有額外需求時，可以考慮保健品來補充。依據個人需求，劑量分為以下幾精胺酸功效種類型：,#含有L-精胺酸的食物,- 普通保養：補充2000-3左旋精胺酸功效000毫克/日
– 加強保養：補充5000-6000毫克/日，適用於壓力大、疲累或體力消耗較大的群體,#L-精胺酸的功效,白藜蘆醇：存在於紅葡萄中，可促進體內NO生成，幫助血管苦瓜胜肽禁忌舒張。
鋅：參與多項生化代謝過程，適合男性體能補充，並與精胺酸相輔相成。。蔓越莓益生菌推薦。

精胺酸屬於「半必需胺基酸」。它對兒童的成長至關重要，對男性來說也是不可或缺，因為它是生成一氧化氮的重要原料，對維持新陳代謝和調節生理功能有益。,透過食物攝取精甘露糖功效胺酸沒有已知風險。雖然大多數人短期內補充是安全的，仍有部分報告顯示出肚脹、腹瀉、過敏、噁心等反應。若擔憂副作用，建議先諮詢醫師再做補充。,左旋精胺酸的功效,富含左旋精胺酸的食物,由於精胺酸通常由其他胺基酸生成，因此高蛋白質含鋅食物量的食物往往富含精胺酸。以下列出10種富含精胺酸的食物：,左旋精胺酸的食用方法和劑量,| 族群 | 精胺酸劑量 |
|————|———|
| 成人鋅功效女性男性 | 8公克 |
| 成人女性 | 7公克 |,左旋精胺酸是推薦ptt何種胺基酸？,希望這些資訊對您了解左旋精胺酸有所幫助！,1. **促進兒童成長**
2. **健身族群的營養補充**
3. **男性日常營養需求，提供活力與能量**
4. **作為男女孕前體質調理**,左旋精胺酸的四大功效、來源食物及telegram推薦副作用解析,左旋精胺酸，又稱L-精胺酸（L-arginine），是一種α-胺基酸，是人體常見的20種天然胺基酸之一。雖然人體可以自行合成某些胺基酸，然而有些必需胺gaba 是什麼基酸需要通過飲食來獲取。,1苦瓜胜肽什麼時候吃. **孕婦及哺乳婦女**：不建議超過推薦劑量。
2. **過敏或哮喘患者**：可能引發過敏反應或加重氣道腫脹，需謹慎使用。
3. **低血壓患者**：精胺酸可能降低血壓，蔓越莓推薦應避免使用。
4. **服用特定藥物者**：如痛風、糖尿病、抗凝血劑、降膽固醇藥物者應避免同時使用。
5. **手術前禁用**：手術前兩週應暫停使用uc2功效。
6. **與勃起功能障礙藥物慎用**：精胺酸和類uc2似藥物可能降血壓，需避免同時使用。,左旋精胺酸的注意事項及禁忌,左旋精瑪卡功效女性胺酸的副作用,1. **火雞胸肉**：每份煮熟胸肉含有16克精胺酸，是優質蛋白質及維生素B群和ω-3脂肪酸的重要來源。
2. **豬里肌**：每根肋骨含有14克精胺GABA酸，也是豬肉中脂肪含量較低的部位。
3. **雞胸肉**：每份雞苦瓜胜肽功效胸肉含有近9克精胺酸，佔每日建議蛋白質攝取量的70%。
4. **花生**：一份花生含吃b群想睡有4.6克精胺酸，是維生素B3、E和葉酸的良好來源。
5. **大豆**：一杯烤大豆含有4.6克精胺酸，也富含鉀和鎂。
6. **南瓜籽*推薦ptt*：一杯南瓜籽中幾乎有7克精胺酸，還是鐵和鋅的重要來源。
7. **扁豆**：每杯扁豆中含有約1.3克精胺酸，還提供63%的日常膳食纖維需telegram推薦求。
8. **乳製品**：如牛奶、奶酪和優格都含有一定精胺酸睡前吃量的精胺酸。
9. **鷹嘴豆**：每份煮熟鷹嘴豆含有1.3克精胺酸，是素食者蛋白質與纖維的良好來魚油源。
10. **螺旋藻**：每份螺旋藻含有4.6克精胺酸，以及豐富的鈣、鐵、鉀和菸鹼酸。,胺基酸是構成蛋白質的基本單位，蛋白質在經過消苦瓜胜肽化後分解為胺基酸，隨後被吸葉黃素功效收到體內再重新合成，以供應身體所需。不少人可能會問，精胺酸到底應該怎麼吃，適量是多少，以及它有維他命d的功效什麼具體功效呢？讓我們一同了解一下！,胺基酸苦瓜胜肽可分為三類：
1. **必需胺基酸（Es瑪卡功效女性sential amino acids）**：指人體無法自行合成，必須由飲食來獲取的胺基酸。
2. **半必需胺基酸（Semi-Essential魚油推薦 amino acids）**：指在某些特定情況或年齡階段才為必需的胺基酸，例如精UC2推薦胺酸、組胺酸等。
3. **非必需胺基酸（Non-essential ami推薦pttno acids）**：指人體可以自行合成，不需依賴飲食補充的胺基酸。,請注意，根據國內食品相關法規，精胺酸不得聲稱具療效。如果您對精胺酸有任何進一步的疑問，歡迎加入LINE @yanni 了解更多。telegram推薦,根據世界衛生組織的資料，成人每日需攝取約117毫克/公斤的精胺酸，對於60公斤的成人而言，每日需求量約為7克。以下uc2副作用是推荐的劑量：,建議在空腹或餐後半小時食用精胺酸，以提高吸收效率。若容易腸胃不適，則於餐後服用較妥。。omega 3。

希望這些資訊對您了解左旋精胺酸有所幫助！,富含左旋精胺酸的食物,1. **火雞胸肉**：每份煮熟胸肉含有16克精胺酸，是優質蛋白質及維生素B群​UC2和ω-3脂肪酸的重要來源。
2. **豬里肌**：每根肋骨含有14克精胺酸，也是豬肉中脂肪含量較低的部位。
3. **雞胸肉**：每份雞胸肉含有近9克精胺酸，佔每日建議蛋白質攝取量的70%。d3功效
4. **花生**：一份花生魚油功效含有4.6克精胺酸，是維生素B3、E和葉酸的良好來源。
5. **大豆**：一杯烤大豆含有4.6克精胺酸，也富含鉀和鎂。
6. **南瓜籽**：一杯南​UC2瓜籽中幾乎有7克精胺酸，還是鐵和鋅的重要來源。
7. **扁豆**：每杯扁豆中含有約1.3克精胺酸，還提供63%的日常膳食纖維需求。
8. **乳製品**：如牛奶、奶酪和優格都含有一定量的精胺酸。
9. **鷹嘴豆**：每份煮熟鷹黑瑪卡推薦嘴豆含有1.3克精胺酸，是素食者蛋白質與纖維的良好來源。
10. **螺旋藻**：每份螺旋藻含有4.6克精胺酸，以及豐富的鈣、鐵、鉀和菸鹼酸。,維他命d3好處左旋精胺酸的副作用,精胺酸屬於「半必需胺基酸」。它對兒童苦瓜胜肽副作用的成長至關重要，對男性來說也是不可或缺，因為它是生成一氧化氮的重要原料，對維持新陳代謝推薦ptt和調節生理功能telegram推薦有益。,胺基酸是構成蛋白質的基本單位，omega 3蛋白質在經過消化後分解為胺基酸，隨後被吸收到體內再重新合成，以供應身體所需。不少人可能會問，精胺酸到底應該怎麼吃，適量是多少蔓越莓錠推薦，以及它有什麼具體功效呢？讓我們一同了解一下！,左旋精胺酸是何蔓越莓益生菌推薦種胺基酸？,| 族群 | 精胺酸劑量 |
|————|———|
| 成人男性 | 8公克 |
| 成人蔓越莓推薦女性 | 7公克 |,1. **促進兒童成長**
2. **健身族群的營養補充**
3. **男性日常營養需求，提供活力與能量**
4. **作為男女孕前體質調理**,維生素d推薦根據世界衛生組織的資料，成人每日需攝取約117毫克/公斤的精胺酸，苦瓜胜肽功效對於60公斤的成人而言，每日需求量epa是什麼約為7克。以下是推荐的劑量：,左旋精胺酸的四大功效、來源食物及副作用解析,建議在空腹或餐後半小時食用精胺酸，以提高吸收效uc2什麼時候吃率。若容易腸胃不適，則於餐後服用較妥。,由於精胺酸通常由其他胺基酸生成，因此鋅的功效高蛋白質含量的食物往往富含精胺酸。推薦ptt以下列出10種富含精胺酸的食物：,左旋精胺酸的食用方法和劑量,左旋精胺酸的功telegram推薦效,左旋精胺酸的注意事項及禁忌,左旋精胺酸，又稱L-精胺酸（L-arginine），是一種α-胺基酸，是人體常見的20種天然胺基酸之一。雖然人體可以自行合成某些胺基酸，然而有些必需胺基酸需要通過飲食來獲取。,請注意，根據國內食​UC2品相關法規，精胺酸不得聲稱具療效。如果您對精胺酸有任何進一步的疑問，歡迎加入LINE @yanni 了解更多。,1. **孕婦及哺乳婦女**：不建議超過推薦劑量gaba 是什麼。
2. **過敏或哮喘患者**：可能引發過敏反應或加重氣道腫脹，需謹慎使用。
3. **低血壓患者**：精胺酸可能降omega 3低血壓，應避免使用。
4. **服用特定藥物者**：如痛風、糖尿病、抗凝血b群功效劑、降膽固醇藥物者應避免同時使用。
5. **手術前禁用**：手術前兩週應暫停使用。苦瓜胜肽品牌推薦
6. **與勃起功能障礙藥物慎用**：精胺酸和類似藥物可能降血壓，需避免同時使用。,胺基酸可分為三類：
1. **必需胺基酸（Essential amino acids）**：指人體無法自行合成，必須由飲食來獲取d3功效的胺基酸。
2. **半必需胺基酸（Semi-Essent魚油推薦ial amino acids）**：指在某些特定情況或年齡階段才為瑪卡功效女性必需的胺基酸，例如精胺酸、組胺酸等。
3. **非必需胺基酸（Non-essential amino acids）**：指人體可以自行合成，不需依賴飲食補充的胺基酸。,透過食物攝取精胺酸沒有已知風險。雖然大多數人短期內補充是安全的，仍有部分報告顯示出肚脹、腹瀉、過敏、噁心等反應。若擔憂副作用，建議先諮詢醫師再做補充。。。

一項發表在《Andrologia》2020年8月號的研究，旨在比較每日使用L-精胺酸、他達那非（tadalafil）及其合併治療對於60歲以上長者勃起功能障礙的臨床效果。這項隨機雙盲安慰劑對照研究發現，每日服用5公克精胺酸和5毫克他達那非的組合，比單獨使用精胺酸或壯陽藥效果更佳。,市面上常見的西地那非（sildenafil）劑量為100毫克，如果需要與精胺酸合併使用，建議將劑量減半後再服用。,#研究結果的對比分析,精胺酸與壯陽藥併用效果會更好嗎？,PDE5抑制劑（如他達那非）與精胺酸都有血管擴張的作用，因此合併使用時需注意可能引發的低血壓和頭痛情況。建議逐步增加精胺酸的用量，初始劑量可設定在1.5-2公克，若連續併用3-4天後無明顯頭痛，再逐漸增加至2.5-5公克。,此外，有高血壓、攝護腺肥大、使用利尿劑、乙型阻斷劑或硝酸甘油藥物的患者，在服用或合併使用精胺酸及壯陽藥前，務必諮詢專業醫師的建議。,#合併使用需注意事項,另有一項發表在《Sex Med》2020年6月號的前瞻性隨機對照多中心研究，收錄了300名受試者。結果顯示，對於輕度至重度勃起功能障礙者，每日服用2.5公克精胺酸和5毫克他達那非的組合，效果優於單獨使用精胺酸或他達那非。。